Pornografický průmysl produkuje celosvětově obrat v řádech miliard dolarů. Pornografické stránky jsou jednoduše dostupné všem. I těm, kdo nesplňují zákonnou podmínku osmnácti let věku. Tento rozsáhlý a široce dostupný obsah ale negativně ovlivňuje lidskou mysl i tělo. Přesto, na rozdíl od alkoholu či cigaret, se o rizicích sledování pornografie skoro nemluví.

Pornografie zaručuje jednu podstatnou věc. Je lehce dostupná a odměňuje člověka dopaminem. To je hormon, který, zjednodušeně řečeno, říká člověku, co je dobré. Stejný hormon se objevuje v těle po konzumaci drog. Tím na pornografii může vzniknout závislost. Závislost nutí lidi opakovat činnost, i když sami chtějí skončit. Závislost na pornografii patří pod sexuální závislosti. Přestože většina zdravotnických organizací sledování pornografie mezi závislosti neřadí, tak se obecně neschopnost přestat sledovat videa pro dospělé z vlastní vůle jako závislost označuje.

Vytvořením závislosti hrozí aktivace nebezpečného cyklu. Původní stimul tělu přestane stačit. Tak člověk začne sledovat pornografii častěji. Možná začne přidávat i tvrdší obsah. Když to přestane stačit, tak ještě častěji. Ale proč je tento cyklus u pornografie tak škodlivý?

Vztahy

Nejsilnější zásah dostane vztahový život. Člověk závislý na pornografii má malou motivaci hledat si a udržovat vztah s partnerem či partnerkou. Vytváření a udržení vztahu stojí námahu a čas. Pornografie je dostupná kdykoli na mobilu a zdarma. Mladí lidé mají dnes méně pohlavního styku než jejich předchůdci ze dřívějších generací.

I už vytvořené vztahy trpí. Lidé závislí na pornografii trpí horší kvalitou vztahů. Cítí menší potřebu si vztah udržet, častěji se rozcházejí a podvádějí své partnery.

Závislost na pornografii se může dostat na tak vysokou úroveň, že skutečné vztahy už nebudou člověka vzrušovat. Na internetu si může kdykoliv najít partnera či partnerku přesně podle své aktuální nálady. Ve skutečném životě se navíc stěží vyrovná osobě, která se pornografií profesionálně živí. Časté sledování pornografie může v nejhorším případě u mužů dojít až k erektilní dysfunkci.

Odhodlání a stres

Sledování pornografie je činnost snadno dostupná a s rychlou odměnou. Proto oslabuje v lidech odhodlání dosáhnout těžších cílů a zmalátňuje je.

Jak už je u závislostí obvyklé, tak s ní přichází i stres. Zvláště pak v momentech, kdy závislí dlouhou dobu pornografii nesledoval. Ten zvyšuje výkyvy nálad, sráží dolů sebevědomí a celkově zhoršuje závislému průchod každodenním životem.

Mravní problémy

Sledování pornografie je sebestředné a bezcílné. Člověk se tím učí, že v intimním styku jde o vlastní uspokojení. Nikoliv o společný zážitek či dokonce založení rodiny. Mimochodem, tímhle upozorněním se u masturbace řídily mnohé náboženské organizace dlouho před masovým rozšířením pornografie, která tento problém mnohem zhoršuje. A tohle upozornění se shoduje s výše zmíněnými informací, že pornografie zhoršuje vztahový život.

Člověk pak vnímá i lidi okolo sebe jako sexuální objekty. Když zrovna nemá přístup k pornografii, tak i o lidech okolo sebe uvažuje jako o prostředcích, které může použít k vlastnímu uspokojení, ať už intimně či jinak. Vytváří jednoduše značně zkreslené představy o lidských vztazích.

Protiargumenty

Masturbace má i svá pozitiva, ale ty se ve velké většině dají nahradit jinými způsoby. Mezi ně patří snížení stresu, lepší spánek a uvolnění endorfinů. Tato pozitiva jsou ale dočasná a zvláště poslední bod pomáhá k vytvoření závislosti. Navíc existuje nespočet dalších způsobů, jak lepšího spánku či menšího stresu dosáhnout.

Mezi pozitivy nezřídka najdeme i poznávání vlastního těla a jeho reakcí. I toto jde ve zdravém vztahu s dobrou komunikací vynahradit.

Tyto myšlenky se nestaví proti lidské sexualitě, ale brání jí v ovládnutí vůle člověka. Člověk ze své vůle závislý na pornografii nemá svou sexualitu pod kontrolu, ale sexualita ho ovládá. Člověk ze své svobodné vůle závislý není o nic svobodnější než předtím. Právě naopak.

Řešení

Možnost dostat se ze závislosti samozřejmě existuje. V zahraničí existují organizace jako NoFap, Fight the New Drug či Magdala, v ČR pak NePornu. Tyto organizace se zaměřují na osvětu a pomoc lidem s problémy s pornografií.

Tyto organizace taktéž poskytují rady, jak se nutkání ke sledování podobného obsahu zbavit. Ty se obvykle zaměřují na postupně prodlužovanou abstinenci a identifikaci situací, při kterých člověk pornografii sleduje nejčastěji a následnou snahu se jim vyvarovat.

Z legislativních kroků existoval ve fázi přípravy systém z Velké Británie, kdy stránky s pornografickým obsahem požadují po uživatelích číslo identifikačního průkazu. Z toho potom zjistí, že uživatel dosáhl nutné věkové hranice. To zabraňuje dětem, zranitelné skupině lidí, aby tyto stránky sledovala. Není totiž neobvyklé, že pornografii sledují i děti, kterým k osmnácti ještě nemalá řádka let chybí.

Tento systém ale nakonec nikdy nebyl plnohodnotně uveden do praxe, hlavně kvůli technickým problémům a obavám o soukromí uživatelů. Hlavní cestou snížení sledovanosti pornografie tak nadále zůstává osvěta a zodpovědná výchova vlastních potomků.

Pornografie se dá velice snadno a bezplatně sehnat. Lidský mozek si na ni dokáže vyvinout tak silný vztah, že se mu s ní velice těžko končí. A to i když člověk zjistí, že mu pornografie ničí vztahový a sexuální život. Vážou se na ní taktéž problémy mravní, kdy pornografie pokřivuje vnímání lidí v okolí. Pokud někdo pojme podezření na vlastní závislost, tak je nejvyšší čas, aby s tím začal něco dělat.

Autor je spolupracovníkem redakce a členem Občanské demokratické strany.